【壓力管理】陳永儀 + 【高效人生】王冠翔

能力再強，被情緒綁架也沒用。兩門課管理職場情緒，維持專業形象

壓力來襲，不要急著想抗拒或逃避，或許先練習有意識的體察自己的狀態，感知情緒，偶爾能逼自己，偶爾也要放自己一馬，偶爾允許自己退步，循環往復，強化心理素質！

高效人生：啟動14天能量計畫

不被壓力擊垮：13堂課教你駕馭壓力，走出逆境