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50個單元 2時11分
《日常護眼必修課》
康健雜誌最新有聲力作，用聽的，好舒服～
教你點對藥、補對營養、挑對眼鏡，眼疾不上門！
什麼是音頻呢？
音頻是指只有聲音沒有影像，完全用聽覺來吸收內容
本次音頻課程主題為「全家護眼」，每則音頻長度約 5 分鐘，方便你隨時歲地收聽
單元數
50個
課程總長
2時11分
單元列表
01
工作會過勞！眼睛也會過勞？
02:35
02
我如何知道我的眼睛老化程度？
02:31
03
泡溫泉、吃火鍋會有失明危機？
02:37
04
視力1.0代表眼睛很健康？
02:22
05
市售護眼檯燈3成光照不足9個免傷眼的照明要點是什麼？
02:23
06
畫眼妝、戴隱形眼鏡,就會得眼結石嗎？
02:16
07
戒不掉躺在床上滑手機！床上滑手機的絕對NG姿勢有哪些呢？
02:28
08
手機貼保護膜居然更傷眼？是真的嗎？
02:08
09
媽媽必知！坐月子滑手機更傷眼？
02:25
10
爸媽都高度近視好擔心！近視真的會遺傳嗎？
02:31
11
天天用眼超過8小時！眼睛該如何保養？
02:34
12
電腦螢幕怎麼調最不傷眼？
02:38
13
藍光傷眼好害怕！醫生力行的5個光小妙招是什麼？
02:34
14
什麼傷眼行為讓眼科醫生最搖頭？
02:42
15
陰天也要防曬？什麼族群特別需要遠離紫外線？
02:41
16
眼科醫生都在吃的6個日常護眼營養素是什麼？
03:01
17
保肝、護眼都重要！補肝食物也能補眼睛？
02:32
18
魚油、魚肝油傻傻分不清！到底哪個才能補眼睛？
02:43
19
眼科醫師也吃葉黃素！葉黃素怎麼吃才有效？
02:34
20
護眼大作戰！哪種顏色的太陽眼鏡鏡片比較好？
02:54
21
拒用3C不可能!我需要戴抗藍光眼鏡嗎？
02:35
22
配眼鏡時不要把度數配到滿比較好？
02:27
23
隱形眼鏡含水量愈高代表愈保濕？
02:23
24
眼睛易過敏又想戴隱形眼鏡？醫師6招聰明解決術是什麼？
02:37
25
天天戴隱形眼鏡好麻煩！我適合做雷射手術矯正近視嗎？
02:54
26
雷射手術後會有什麼併發症要注意呢？術後保養如何做呢？
02:31
27
成年人如何不讓近視度數變深？
02:40
28
高度近視好擔心！如何早期發現視網膜剝離？
02:38
29
高度近視不能做劇烈運動？是真的嗎？
02:36
30
近視不可怕,可怕的是併發症!近視併發症有哪些？
02:40
31
一過敏就紅療腫！眼睛過敏該如何避免？
02:50
32
小朋友有弱視需要治療嗎?
03:12
33
「長效」散瞳劑點了小朋友會畏光不舒服,可以點「短效」的就好嗎？
02:49
34
角膜塑型片可以對抗近視嗎？
02:33
35
如何早期發現小朋友是不是近視了？
02:49
36
我能如何避免老花惡化？
02:45
37
老花眼鏡愈貴愈好？該何挑選？
02:27
38
近視與老花可「抵消」？又老花又近視要配眼鏡嗎？
02:40
39
眼皮狂跳是眼中風的前兆嗎？
02:39
40
眼中風能預防嗎？誰是眼中風的高危險群？
02:28
41
白內障年輕化！為什麼會得白內障？可以預防嗎？
02:41
42
得了黃斑部病變真的會失明嗎？
02:35
43
黃斑部病變该如何预防呢？
02:24
44
眼睛老是乾澀、痠痛！我是乾眼症上身了嗎？
02:51
45
乾眼症保養小妙招！不是眼睛缺水,而是缺「油」？
03:05
46
青光眼有前兆嗎？該如何預防？
02:42
47
有心血管疾病易得青光眼！6招判別我是不是青光眼高危險群？
02:44
48
聽說散瞳劑點久了，會得青光眼是真的嗎？
02:38
49
飛蚊症不是病？為什麼飛蚊症找上我？
02:48
50
「飛蚊症」病症可大可小！你一定不能忽略的警訊是什麼？
02:32
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