工作上，每個人都有上台機會。從新人自介、簡報、提案、部門團康、尾牙表演，每一次上台都是「被定義」的決戰場。郎祖筠將表演技巧濃縮成淺顯易學的重點，並親自示範，希望協助所有人一上台就Hold住全場。

一上台要怎麼抓住聽眾眼球、引起興趣？自我介紹要怎麼讓人印象深刻？硬梆梆的商品，要怎麼讓人想聽下去？郎祖筠教你A.I.R.三個原則，親自示範她怎麼講。

上台講話要有哏，但如何找哏？學會用戲劇化、擬人化、連結力，即使是一顆平凡的蘋果，都可以為它說出引人入勝、有哏有料的好故事。跟著大師做，你也能成為有哏的人。

上台講話很怕變成自言自語？想問大家問題怕被冷回應？臨場反應不足怎麼辦？如何以「真誠」啟動聽眾的共鳴點？

簡報或演講很精彩，但最後卻沒人記住重點？想要現場收單卻引不起顧客行動？要達到預期設定的目標，郎大師用她劇團演出售票的經驗，示範給你看。

講話的速度會決定聽眾注意力，語調的高低，會引導聽眾記住什麼重點。同樣一句話，不同的語速、語調，結果大不同。

不管是台語腔、客家腔、原住民腔，腔調不是重點。只要咬字、聲線掌握好，你也會創造出魅力無法擋的說話力。

上台說話，麥克風學問大。一般人鮮少知道，不同空間大小、是要說話或是唱歌，麥克風都有不同拿法。拿對了，才能掌握更迷人的聲音。

站上台，和台下聽眾最適當的距離是什麼？從舞台劇演員的走位，每一步其實都計算過。根據經驗，聽眾仰頭角度會決定專注力。

上台眼神會飄卻老是克服不了？郎祖筠用「蠟燭」成功訓練很多人的眼神恐懼。此外，很多人的肢體語言會洩漏緊張，哪些NG動作是上台大忌？

要上台了，心跳噗通跳，深怕記不住！怎麼解鎖？即使已經身經百戰，郎祖筠也和你一樣。每一次的伸展運動、圖像筆記學和大腦暗示法，幫助她閃亮登場。

郎祖筠隨口蹦出哏、又有幽默感，源自長期的自我訓練。但最關鍵的是閱讀與觀察。

「你不栽培自己，誰栽培你？」這是郎祖筠對學員的勉勵。但溝通決勝負的年代，好的說話力可以讓事情推動更順利，因為會做事，更要會說話！