台灣十大死因中,就有腦血管病、心臟病、糖尿病以及高血壓這四項與心臟、心血管的健康息息相關。心血管疾病來得又急又快,啟動心血管凍齡計劃,首先要了解你的血脂數字,還要吃對飲食、做對運動、有好習慣,就有機會交出漂亮護心成績單。
吃對護心飲食、做對顧心運動,幫助心血管變得愈來愈年輕。 蘋果型?西洋梨型?哪種身材類型容易得心臟病?哪些症狀容易被忽略,卻是心臟病重要警訊?
外食族該如何吃到健康愛「心」餐?因遺傳而容易罹患心臟疾病的高危險群,又該如何保養?《康健》現在就帶領你開啟護心好生活。
一個人是否容易罹患心臟病,或許早在出生時就能看出端倪,發表在《動脈硬化、血栓和血管生物學期刊(Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology)》的研究發現,O型血型對心臟病與中風有保護作用,而AB型則會......
一般來說,肥胖會因為全身脂肪分布不同而分成西洋梨型、蘋果型身材。西洋梨身材的特徵是整個人胖嘟嘟,特別是從肚臍以下、臀部、大腿等下半身都胖,屬於皮下脂肪型肥胖,這種身材以女性居多......
睡眠占掉我們人生的三分之一,心臟和血管晚上都需要休息,睡不好、睡不夠、打鼾都會增高心臟病風險。
血壓過高是嚴重的健康問題,持續的高動脈血壓,會破壞心血管系統,包括了心臟、腦部、眼睛和腎臟的血管,並引起心肌梗塞、心臟衰竭及中風等其他心血管疾病,一定要治療。
適量脂肪是身體必需,但血脂過高,如同在血管內埋下隱形炸彈。高血脂症在台灣非常普遍,約每5人當中有1人有高血脂症,可說是「血液中的隱形殺手」,且不痛不癢沒症狀。
如果父母或近親,在年輕時就有冠狀動脈心臟病,自己日後得到冠狀動脈疾病的機率就會比沒有家族病史的人來得高嗎?
心臟病發作,醫學上稱為心肌梗塞,嚴重時導致猝死,並且在心臟留下結痂組織。一旦結痂組織夠大,就可能心臟衰竭。
人的血管,就像是樹木年輪,會隨著歲月逐漸變硬變厚,遺傳(體質)、抽菸、肥胖、不運動、高血壓、糖尿病、高血脂都會加速它變硬變質、阻塞的速度。
一般人聽到空污,馬上聯想到氣喘、過敏、肺癌,其實心血管疾病才是大宗。
最好的護心食物,就是天然蔬果。幾種台灣常見、有益心臟的蔬菜水果有......
老是三餐在外的「老外」,雖然在外用餐不像在家,可以掌控烹調過程及材料,但你可以選擇在哪裡吃、吃什麼及吃多少,有些技巧可以幫助你找到護心料理。
美國梅約醫學中心指出,運動訓練對心血管系統的好處有:強健心臟,增加心臟輸送血液的能力、減少壞膽固醇LDL和總膽固醇濃度、減少三酸甘油酯濃度等。
西班牙國家心血管研究中心分析了800多位心臟病發作患者數據發現,在「這時候」發作的病人數最多,並且這時間心臟病發作的病人心臟肌肉損傷也比較嚴重。
心律不整的病因繁多,常見症狀包括病人會自覺心悸,有「感覺胸口在翻動」、「心臟要跳出來」、「心跳突然停了一下」等感覺。
許多人在心悸發作時趕去醫院求救,等掛了號,見到醫生,心跳又正常了。想要獲得正確診斷,病人需要自己做些記錄幫助醫生揪出病因。
心臟疾病高居國人前3名死因,近來也有多位名人心因性猝死意外的新聞。要預防猝死,在心臟可做的檢查有......
除了藥物,心臟學界持續努力找尋使用非侵入性的方法治療心臟病,「體外加強搏衝治療(EECP)」是目前應用在臨床的血管新生術。
裝支架或做繞道手術,只是暫時疏通冠狀動脈,如果造成狹窄阻塞的風險因子繼續存在,心臟病再度發作機率還是很高。
預防心臟病復發是場終身的戰役,飲食絕對也是延長心臟病患者壽命的關鍵之一。該怎麼吃才能有效「護心」?
當看到有人倒下,拍或叫都沒有反應、沒有呼吸(胸部沒有明顯起伏)時,應立即打119求救,馬上開始做CPR......
台灣十大死因中,就有腦血管病、心臟病、糖尿病以及高血壓這四項與心臟、心血管的健康息息相關。心血管疾病來得又急又快,啟動心血管凍齡計劃,首先要了解你的血脂數字,還要吃對飲食、做對運動、有好習慣,就有機會交出漂亮護心成績單。
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